ALTA / COACHINGPROGRAMME · SUIVI · AJUSTEMENTS

COACHING SPORTIF PERSONNALISÉ

UN COACHING SPORTIF CONSTRUIT AUTOUR DE VOUS.

Musculation, running et préparation physique. Un programme personnalisé, un suivi humain et des ajustements selon votre progression. Je vous accompagne avec des programmes personnalisés en salle, à domicile ou en ligne.

  • Musculation
  • Running
  • Préparation physique
Prendre rendez-vous

Quelques minutes · Sans engagement · Réponse personnalisée

MAXIME · COACH SPORTIF
Maxime Le Vilain, coach sportif ALTA Coaching
VOTRE POINT DE DÉPART.
VOTRE PROGRESSION.
JE VEUX COMMENCER · FAIRE MON BILANJE VEUX EN PARLER · PRENDRE RENDEZ-VOUS

01 / LA MÉTHODE

CE QUI SE PASSE
APRÈS LE PREMIER CONTACT.

PARTIR DE VOTRE
POINT DE DÉPART.

Comprendre votre niveau, vos objectifs, vos habitudes, vos contraintes et ce que vous voulez réellement faire évoluer.

DU SUR-MESURE.
SANS DISCOURS TOUT FAIT.

Construire un programme adapté à votre réalité plutôt qu’un modèle générique à suivre coûte que coûte.

AJUSTER.
AU FUR ET À MESURE.

Faire évoluer l’entraînement selon votre progression, vos retours et votre quotidien.

AVIS GOOGLE

ILS PARLENT DE LEUR EXPÉRIENCE

— ★★★★★ Chargement… Google Maps

Avis Google Maps classés par pertinence.

Chargement des avis Google Maps.

02 / DOMAINES DE COACHING

TROIS UNIVERS.
UNE MÊME EXIGENCE.

MUSCULATION

Force, technique et développement musculaire avec une programmation structurée.

Bénéfice principal · progresser avec plus de précision et d’autonomie.
Découvrir

RUNNING

Une progression qui coordonne séances, récupération et continuité.

Bénéfice principal · savoir où aller sans empiler les kilomètres.
Découvrir

PRÉPARATION PHYSIQUE

Développer les qualités utiles à votre pratique et à votre objectif.

Bénéfice principal · donner un rôle précis à chaque travail complémentaire.
Découvrir

03 / FORMULES

CHOISIR LE BON NIVEAU
D’ACCOMPAGNEMENT.

AUTONOMIE GUIDÉE

PROGRAMME

80 € / mois

Pour une personne autonome qui veut une programmation personnalisée.

  • Programme personnalisé
  • Suivi par messagerie
  • Ajustements réguliers

Sans engagement

Choisir Programme

LE PLUS ÉQUILIBRÉ

SUIVI RÉGULIER

ESSENTIELLE

120 € / mois

Pour ajuster le programme et faire un bilan lors d’une séance mensuelle.

  • Programme personnalisé
  • Suivi par messagerie
  • Ajustements réguliers
  • 1 séance / mois ou 1 bilan visio / mois
  • Bilan de progression

Sans engagement

Choisir Essentielle

ACCOMPAGNEMENT COMPLET

PERFORMANCE

200 € / mois

Pour un accompagnement complet avec une séance chaque semaine.

  • Programme personnalisé
  • Suivi par messagerie
  • Ajustements réguliers
  • 4 séances / mois ou 1 bilan visio / semaine
  • Bilan de progression

Sans engagement

Choisir Performance

OFFERT À LA PREMIÈRE SOUSCRIPTION

VOTRE BILAN INITIALDE 1H30 OFFERT

Pour toute première souscription à une formule d’accompagnement mensuelle, votre bilan initial de 1h30 est inclus, sans frais supplémentaires. Une fois votre premier règlement effectué, vous pouvez choisir directement en ligne le créneau de votre bilan.

VALEUR60 €OFFERT
Comparer les formules
AccompagnementProgrammeEssentiellePerformance
Programme personnalisé✓✓✓
Messagerie✓✓✓
Ajustements réguliers✓✓✓
Séances / bilans visio—1 séance / mois ou 1 bilan visio / mois4 séances / mois ou 1 bilan visio / semaine
Bilan de progression—✓✓

À LA CARTE

UN BESOIN PONCTUEL ?

VOIR LES PRESTATIONS PONCTUELLES
  • Bilan initial · 1h15 à 1h3060 €
  • Séance individuelle · 1h60 €
  • Pack 5 séances · 50 € / séance250 €
  • Pack 10 séances · 40 € / séance400 €

04 / MAXIME

UN COACH.
UN CADRE CLAIR.

COACH SPORTIF · FONDATEUR D’ALTA COACHING

« Mon rôle n’est pas de vous faire entrer dans une méthode toute faite. »

Je construis avec vous une manière de vous entraîner qui corresponde à vos objectifs, votre niveau et votre quotidien. La technique, la progressivité et la qualité de l’échange structurent chaque accompagnement.

Découvrir mon parcours
Portrait de Maxime Le Vilain

QUALIFICATIONS

UNE FORMATION SOLIDE.

Maxime est titulaire d’un BPJEPS, diplôme d’Etat délivré par le Ministère des sports dans le champs de la musculation et de l’haltérophilie. À cette formation certifiante s’ajoute de multiples brevets et qualifications, notamment en Force Athlétique (FA) et en Functional Cross Training. Une expertise au service de votre accompagnement et de vos objectifs.

Qualifications et certifications de Maxime Le Vilain

05 / FAIRE MON BILAN

QUELQUES MINUTES POUR COMPRENDRE VOTRE OBJECTIF.

Présentez votre niveau, vos contraintes et ce que vous souhaitez faire évoluer. Ce bilan est le point de départ du programme personnalisé.

Sans engagement · Réponse personnalisée

06 / PRENDRE RENDEZ-VOUS

PARLONS DE
VOTRE PROJET.

15 MINUTES

Choisissez un créneau et présentez simplement votre objectif.

07 / CONTACT

UNE QUESTION ?
CHOISISSEZ LE BON PARCOURS.

JE VEUX ÉCRIRETOUTES LES OPTIONSVoir la page contact

08 / FAQ

À qui s’adresse ALTA Coaching ?

À toute personne qui souhaite structurer sa pratique avec un accompagnement adapté à son niveau et à son objectif.

Dois-je déjà être sportif ?

Non. Le programme part de votre niveau réel, y compris pour une reprise progressive.

Le programme est-il réellement personnalisé ?

Oui. Il prend en compte vos objectifs, contraintes, disponibilités et retours.

Comment fonctionne le suivi ?

Il varie selon la formule : messagerie, ajustements, bilans et séances individuelles.

Les formules sont-elles sans engagement ?

Oui, les trois formules mensuelles présentées sont sans engagement.